Workshop am Samstag, 07.08.2020 von 10-13 Uhr   Der Rücken wird in unserem Alltag viel belastet durch langes Sitzen und Fehlhaltungen. In diesem Workshop widmest …

Klangabend am Freitag, 30.07.2021, 19.30 bis 21.30 Uhr Ich lade dich ein in die Welt der Herzensklänge! Hast du dich schon einmal gefragt, wie es wäre, …

Klang ist mehr, als was wir mit den Ohren hören können   Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele …

Workshop am Samstag, 07.08.2021 von 10-13 Uhr Gestützt von Yogakissen und anderen Utensilien kannst du dich in die einzelnen Yogastellungen fallenlassen. Die Stellungen werden an …

Bisher war es immer ein bisschen schwierig, versäumte Stunden innerhalb des Kurszeitraums nachzuholen, weil aufgrund der Corona-Abstandsregeln nicht einfach mal eine Matte dazwischengeschoben werden konnte. …

Ein Abend, an welchem du deine Gedanken und Gefühle ausdrücken kannst, ohne dafür verurteilt zu werden. In einer angenehmen Runde darf jede/r ihre/seine echten Emotionen/Ängste/Wünsche offenbaren. Gleichzeitig ist es heilsam anderen gegenüber echte Empathie zu empfinden. So schaffen wir Verbindung auch wenn (oder gerade weil) wir Abstand halten müssen.

Lachen hilft tatsächlich, Stress abzubauen und sich gesund zu fühlen! Der Körper schüttet beim Lachen Glückshormone aus. Die ausgeschütteten Endorphine wirken entzündungshemmend und schmerzstillend.  Lachen …