UNDINE GRANERT
- geb. 1971, Lehramtsstudium an der Universität Leipzig für die Fächer Musik und Deutsch
- Lehrtätigkeit als Gymnasiallehrerin an mehreren staatlichen Schulen
- verheiratet, 4 Kinder
- seit 2004 Yogalehrerin BYV e.V., seit 2012 Leiterin des YogaHauses Markkleeberg
- 2012 – 2013 Fernstudium an der Hamburger Akademie zum Heilpraktiker für Psychotherapie
- Weiterbildungen: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden, Faszientrainerin
Mein Unterrichtsstil
Ich mag es, Menschen in einen eher kraftvollen und fließenden Unterricht eintauchen zu lassen. Wichtig ist mir dabei, Freude an der eigenen Bewegung zu vermitteln. Ausgebildet als klassische Hatha-Yogalehrerin bei Yoga Vidya, habe ich selbst viele Jahre Iyengar- und Faszienyoga praktiziert und begeistere mich gerade in letzter Zeit für Anusara- und Vinyasa Flow-Yoga. Forderndes Üben mit integrierter Entschleunigung, Achtsamkeit und Entspannung bilden die Basis meiner Stunden, nach denen du sagen kannst: Yoga tut mir gut!
Beratung und Therapie
Ich möchte dich einladen, dich ein wenig auf meiner Seite „Ganzheitlich-integrative Traumaarbeit in Markkleeberg“ umzuschauen und dich über meine Angebote für bessere Gesundheit, Verbundenheit und Wohlbefinden zu informieren. Ich unterstütze Menschen auf ihrem Weg, wieder mehr Freude in ihr Leben zu bringen und ihre Beziehungen glückvoller zu gestalten. Du darfst gern neugierig sein!
www.undine-granert.de
KERSTIN MORITZ
- praktiziere seit 2002 Yoga
- 2014 Abschluss Yogalehrerausbildung ( Vinyasa ) bei UNIT – Yoga Wiesbaden
- 2014 Abschluss Senioren Yoga
- 2015 Abschluss Yin Yoga
- 2017 Abschluss Hatha Yoga / Yogatherapie (BYV e.V/ BDY/ EYU)
Mein Unterrichtsstil
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin für klassisches Hartha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Senioren Yoga, außerdem habe ich eine Anerkennung als Yogatherapeuthin.
In meiner langjährigen Praxis ist in mir das Anliegen gereift, Menschen zu befähigen, die Vielfalt des Yoga für sich selbst zu entdecken, um es in das eigene Leben integrieren zu können. In meinem Unterricht ist es mir wichtig Körper, Geist und Seele anzusprechen und miteinander in Einklang zu bringen. Es erwartet dich eine harmonische Yogastunde, kreativ kombiniert mit klassischen Asanas, die auf die speziellen Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sind und viel Raum für das eigene Erfahren und Erforschen des Körpers und des Geistes lassen. Ausreichende Entspannungsphasen, Atemübungen und kurze Meditationen runden die Stunden ab.
FRANZISKA HEINZE
- geb. 1984
- Marketing- und Eventmanagerin, Diplom-Betriebswirtin (VWA)
- Verheiratet und 2 Kinder
- praktiziere seit vielen Jahren Yoga und Meditation
- 2021 Abschluss Yogalehrerausbildung bei Yoga Team Berlin
Mein Unterrichtsstil
Ich unterrichte Vinyasa Flow. Vinyasa ist in dynamischer, fließender Yogastil. Er ist wie auch Ashtanga Yoga vom Hatha Yoga abgeleitet. Ich möchte meine Liebe zu Yoga und all den positiven Erfahrungen, die ich machen konnte, mit
meinen SchülerInnen teilen. Meine Yogastunden sind abwechslungsreich, dynamisch und kreativ
gestaltet. Es geht mir darum, dass meine SchülerInnen wieder in Kontakt mit sich selbst treten, ein
Gefühl für Ihren Körper entwickeln und ihre eigene Achtsamkeit schärfen.
Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil. Das bedeutet, die einzelnen Asanas (Haltungen) werden
nicht statisch nacheinander praktiziert, sondern in einem dynamischen Flow miteinander verbunden.
Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Atmung und Bewegung sollen miteinander verbunden
werden, in Einklang gebracht werden. Sozusagen eine Meditation in Bewegung.
MELANIE LUDWIG
- praktiziert seit 2012 Yoga
- 2014 Yogalehrerausbildung im Ashram
- 2017 Aubildung Yogatherapie
- Diverse Workshops und Weiterbildungen in verschiedenen Yogastilen
Mein Unterrichtsstil
Begonnen habe ich mit Hatha Yoga, dessen Elemente und Philosophie nach wie vor meinen
Unterricht begleiten.
Über die Zeit habe ich meine Liebe zum Vinyasa und Jivamukti entdeckt und lasse auch diese
Stile stark in meinen Unterricht einfließen.
Meine Yogastunden sind sehr im Flow und abwechslungsreich, keine Yogastunde gleicht der
anderen.
Meditation in Bewegung und Entspannung nach ausgiebiger Anstrengung stehen oft im Fokus.
Für meine sanften Yogastunden greife ich gern auf Elemente des Yin Yoga zurück.
Mir ist es wichtig, auf die Bedürfnisse meiner Schüler*innen einzugehen und finde Varianten für
jedes Level, sodass in meinen Yogastunden jede*r auf seine Kosten kommen kann.
INES HOHMNANN
- geb. 1974
- Lehrtätigkeit als Gymnasiallehrerin für Musik und Deutsch seit 2004
- seit 2018 als Beratungslehrerin tätig
- seit 2018 Yogalehrerin BYV e.V., seitdem Yogalehrerin im YogaHaus Markkleeberg
Mein Unterrichtsstil
Ich unterrichte Hatha-Yoga im Shivananda-Stil.
Die Stunde „Yoga sanft“ ist eine Fortführung des Anfängerkurses, den ich im YogaHaus seit vielen Jahren leite und baut auf den Grundelementen auf, erweitert und vertieft diese.
In meinem Kurs Yoga kreativ werden basierend auf dem immer gleichen Ablauf einer Stunde verschiedene Herangehensweisen des Yoga zelebriert. Angepasst an die Fähigkeiten der Teilnehmenden biete ich ein abwechslungsreiches, manchmal fantasievolles , aber immer auch herausforderndes Programm an.
In meinen Stunden verlasse ich mich auf meine Fähigkeit, meine Teilnehmenden freundlich und zugewandt, manchmal humorvoll, oft mit Impulsen zum Weiterspinnen durch die Übungen zu führen, immer mit dem Ziel der persönlichen Weiterentwicklung.