Genial: 3-Stunden Yoga für den Rücken intensiv

Workshop am Samstag, 07.08.2020 von 10-13 Uhr

 

Der Rücken wird in unserem Alltag viel belastet durch langes Sitzen und Fehlhaltungen. In diesem Workshop widmest du dich deinem Rücken und schenkst ihm die Aufmerksamkeit, die er verdient. Da Rückenprobleme oft auch stressbedingt sind, wird es viel Zeit für (Zwischen-)Entspannung geben. Aber auch kräftigende Übungen werden nicht fehlen.

Abgerundet wird der Workshop von einer langen Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation.

Für Anfänger und erfahrene Yogaübende geeignet.

Natürlich ist für ausreichend Abstand gesorgt! Bitte kommt deswegen rechtzeitig zum Workshop , bring dein eigenes Trinken mit, ein Handtuch für die Yogamatte und eine Decke bei Bedarf für die Endentspannung.

Bei Fragen kannst du mich gern anrufen!

Preis pro Person: normal 35€, ermäßigt 30€
Ort: Salon Yogahaus Markkleeberg, Riquetstraße 8, (Straußmann Gebäude 2.Etage), 04416 Markkleeberg

Melde dich an per Telefon (015774499009) oder Mail (chitra@posteo.de)

Ich freu mich auf dich.

Om Shanti, Chitra

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