Chitra Angela Zieger

  •  praktiziert seit 2012 Meditation und seit 2013 Yoga
  • 2017-2018 1,5 Jahre im Yoga Ashram, um Unterrichtserfahrung zu sammeln und Massagetechniken zu erlernen
  • 2018 Abschluss der Yogalehrerin-Ausbildung
  • 2020/21 Ausbildung zur Yogatherapeutin

 

Mein Unterrichtsstil

Ich lasse mein vielfältiges Wissen in den Unterricht einfließen und versuche so den verschiedenen Ansprüchen gerecht zu werden. Mein Unterrichtsstil ist liebevoll und einfühlsam. Ich unterrichte sowohl gern anspruchsvoll als auch ruhig und achtsam.

 

 

Lisa Frien-Kossolobow

  • geb. 1979
  • Diplom Umweltwissenschaftlerin
  • seit 2016 Yogalehrerin BYV e.V.

Mein Unterrichtsstil

Mir ist es wichtig Körper, Geist und Seele im Unterricht anzusprechen.
Dich erwarten harmonische Yoga Stunden immer wieder kreativ kombiniert
mit klassischen, gern kräftigenden Asanas und Elementen aus
verschiedenen Yogastilen. Mein Unterricht basiert auf dem Yoga Vidya
Stil und ist inspiriert von Iyengar, Vinjassa oder Yin Elementen und
weiteren Einflüssen.
Mit ausreichenden Entspannungsphasen kommst du ganz in deinem Körper an
und kannst so auch geistig entspannen. Atemübungen und kurze
Meditationen runden die Stunden ab.
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